Iako se koren sladića koristi kao prirodni tretman generacijama, ne postoje adekvatni naučni dokazi koji bi potvrdili mnoge njegove zdravstvene prednosti.
Koren sladića je, s druge strane, još uvek popularna medicinska komponenta i dostupan je u različitim oblicima, uključujući biljne čajeve, slatkiše, kapsule suvog bilja i tečni ekstrakt.
Navodne zdravstvene prednosti korena sladića, istraživanja koja podržavaju ove tvrdnje i potencijalni štetni efekti konzumacije su razmotreni u ovom članku.
Zdravstvene prednosti sladića
Sladić ima oko 300 različitih hemikalija, od kojih su neke po prirodi antiinflamatorne, antivirusne i antibakterijske.
Neka klinička istraživanja o mogućim zdravstvenim prednostima sladića dala su ohrabrujuće nalaze, posebno u sledećim oblastima:
Upala i infekcija kože
Koren sladića sadrži brojne hemikalije koje mogu pomoći u smanjenju upale na koži i drugim delovima tela.
Ove hemikalije mogu pomoći u lečenju različitih kožnih poremećaja. Na primer, otkriveno je da ekstrakt glicirizina iz korena sladića poboljšava simptome ekcema u jednom istraživanju na životinjama.
Čirevi i bol u stomaku
Infekcija bakterijom Helicobacter pilori može dovesti do peptičkih ulkusa kod određenih osoba. Dodavanje ekstrakta sladića konvencionalnoj terapiji značajno je povećalo eradikaciju H. Pilori u kliničkoj studiji na 120 pacijenata.
Druga mišljenja
Pouzdani izvor otkrio je dalje korelacije između vrsta ekstrakta sladića i delovanja protiv čira.
DGL (deglicirizovani ekstrakt sladića) je prerađeni ekstrakt sladića sa manje glicirizina. DGL suplementi su pokazali u malim ispitivanjima da umanje simptome opšte nelagodnosti u želucu i crevima.
Hepatitis c
Hepatitis C, virus koji napada jetru, može se lečiti glicirizinom. Hepatitis C može izazvati upalu i dugoročno oštećenje jetre ako se ne leči.
Utvrđeno je da glicirizin pokazuje antimikrobno dejstvo protiv hepatitisa C u uzorcima ćelija, što sugeriše da bi se mogao koristiti kao buduća terapija za virus.
Truljenje zuba je čest problem.
Prema određenim studijama, ekstrakt sladića može pomoći u ubijanju klica koje uzrokuju karijes u ustima.
Ponovna procena 2021
Ekstrakt korena sladića, prema pouzdanom izvoru, može pomoći u sprečavanju rasta bakterije Streptococcus mutans u ustima. Kao rezultat, smanjuje se kiselost sredine oko zuba, što pomaže u sprečavanju stvaranja zubnih šupljina.
Iritacija grla
Sladić u različitim oblicima može pomoći u lečenju upale grla i drugih problema sa gornjim disajnim putevima. Mnogi ljudi veruju da ispijanje čaja od korena sladića smiruje upalu grla i ublažava blagu nelagodnost. Većina ovih tvrdnji je, međutim, zasnovana na anegdotskim dokazima.
U studijama je takođe pokazano da različite formulacije sladića imaju povoljan uticaj na terapijsko okruženje.
Prema studiji literature, nanošenje sladića na grlo pre operacije smanjuje učestalost i težinu postoperativne upale grla
Druga studija je pokazala da su rastvori sa višom koncentracijom sladića uspešniji u poboljšanju POST-a od rastvora sa nižom koncentracijom.
Biljne terapije na bazi korena sladića takođe mogu pomoći u ublažavanju simptoma astme. Samo studije na životinjama su direktno testirale efekat sladića na simptome astme, a potrebna su istraživanja na ljudima da bi se potvrdila ili opovrgla njegova efikasnost.
Koristiti
Tablete za žvakanje, tečni ekstrakt, kapsule, prašak i rastresito bilje dostupni su u obliku sladića.
Sladić se može koristiti na različite načine u terapeutske svrhe, uključujući:
Da biste pomogli kod ekcema, kombinujte biljku sa gelom pogodnim za kožu, kao što je gel aloe vere.
- Čaj od rastresitog bilja namočenog u vrelu vodu za upalu grla
- čirevi se mogu lečiti mešanjem tečnog ekstrakta sladića u napitak ili uzimanjem pod jezik.
- tablete za žvakanje i kapsule od sladića
Slatkiše, pića i suplemente ne bi trebalo da se konzumiraju duže vreme bez prethodnog pregleda lekara. Ako imate visok krvni pritisak ili nizak nivo kalijuma, DGL suplementi su poželjniji od sladića.
Negativni efekti
Proizvodi od korena sladića se generalno smatraju bezbednim za jelo. Prekomerna potrošnja, s druge strane, može dovesti do poteškoća. Ovo je obično uzrokovano produženom ili prekomernom upotrebom glicirizina, što uzrokuje povećanje nivoa hormona stresa kortizola.
Ove bolesti mogu dovesti do hipertenzije, aritmije, a možda i srčanog zastoja u ekstremnim situacijama.
Glicirizin u prevelikim dozama može izazvati različite neželjene efekte, uključujući:
Nivoi kalijuma su niži
Nivo kalijuma može opasti ako jedete previše sladića. Ovo može dovesti do: Prema pouzdanom izvoru Uprave za hranu i lekove (FDA), ovo može rezultirati:
- nepravilni otkucaji srca
- krvni pritisak koji je previsok
- Otok
- letargija
- srčana insuficijencija zbog kongestivne srčane insuficijencije
Prevelika doza
Količina glicirizinske kiseline u mnogim slatkišima i suplementima nije navedena. Predoziranje predstavlja rizik zbog odsustva preciznih informacija, posebno za mlade koji konzumiraju mnogo slatkiša od sladića tokom dužeg vremenskog perioda.
U jednom primeru, dete od 10 godina dobilo je visok krvni pritisak i stanje koje je izazvalo napade nakon što je četiri meseca jelo prekomerne količine crnog sladića, navodi True Source.
Drugi primer uključivao je ženu koja je svakodnevno pila osam šoljica biljnog čaja natopljenog sladićem. Ona je primljena u bolnicu sa visokim krvnim pritiskom i niskim nivoom kalijuma, a oba su se poboljšala kada je prestala da pije čaj.
Komplikacije u trudnoći
Doza sladića se određuje na osnovu bolesti koja se leči. Ljudi, međutim, ne bi trebalo da unose prevelike količine sladića u obliku hrane ili suplemenata.
Ljudi sa visokim krvnim pritiskom ili niskim nivoom kalijuma treba da izbegavaju bombone od sladića i suplemente glicirizina.
Interakcije sa lekovima koje se mogu javiti
Sladić reaguje sa sledećim lekovima:
- lekovi za snižavanje kalijuma
- lek za visok krvni pritisak
- Pilule za vodu, ili diuretici, su vrsta diuretika.
- Lekovi za srčani ritam
- Varfarin i drugi razređivači krvi (Coumadin)
- Hormonski tretman, pilule za kontrolu rađanja i estrogen
- kortikosteroidi
Neki ljudi će možda moći da spreče ove interakcije uzimanjem DGL suplemenata, ali prvo bi trebalo da se konsultuju sa lekarom.
Napomena: Ovaj članak je samo u informativne svrhe i ne treba ga smatrati medicinskim savetom. Konsultujte se sa zdravstvenim radnikom pre nego što promenite svoju ishranu ili način života.
